健康大河南讯：欢迎收看由仲景宛西制药与河南广播电视台健康大河南联合播出的【仲景名医对话】节目。春回大地，万物复苏，在这个充满生机的季节里，儿童的生长发育也迎来了黄金时期。然而，想要充分把握这一黄金时段，让孩子茁壮成长，家长们需要了解诸多关键知识。例如，日常饮食如何合理搭配？怎样科学调整睡眠？等等。

对此，我们邀请到河南省中医院护士长周莉莉副主任护师， 主管护师董晓红、李菊、许东升做客演播室，为大家解惑答疑。

本期要点：

问题一：春季为何被认为是儿童生长发育的黄金时期，儿童在春季的生长速度通长会比其他季节更快吗？请周护士长给我们讲解一下吧！

问题二：在春季饮食方面，哪些膳食对儿童长高最为关键，日常生活中如何为儿童制定饮食计划？请董老师给大家分享一下

问题三：春天到了，天气渐暖，孩子户外活动多，很多家长认为既然孩子不爱吃正餐，那就让他多吃点水果、糕点、小零食等，这样孩子也不会饿，可以这样做吗？长此以往会对孩子产生哪些影响呢？请许老师给大家讲一下吧！

问题四：中医有许多传统特色外治方法，那么在春季中医外治法既可以助又可以帮助调理孩子的脾胃功能吗？请您介绍几种简单易学的外治方法吧！请李老师给屏幕前的家长朋友们分享一下吧！‌

问题五：中医有“脾为后天之本，气血生化之源”的说法，说明了脾胃在人体的重要性，中医药有哪些调护的方法，可以使宝宝有个健康的脾胃呢？请周护士长给大家介绍一下吧！

问题六：睡眠对儿童生长发育至关重要，那么春季孩子的睡眠的时间有哪些具体要求？请董老师给大家详细的讲解一下吧！

问题七：春季孩子新陈代谢加快，日常皮肤护理要注意什么，怎样预防皮肤干燥、过敏等问题？请李老师给大家介绍一下吧！

问题八：春生、夏长，秋收、冬藏，春天是孩子快速生长的季节，中医药是个伟大的宝库，很多中医的疗法都可以促进长高，能介绍一下在春天促进孩子长高的中医特色方法吗？请许老师给大家分享一下吧！

问题九：有些宝妈给我们留言说，孩子有过敏性鼻炎，常咳嗽，冬春季节更明显，想着春天来了，天气热了会好一些，可现实是孩子还是鼻塞、流涕、喷嚏反反复复，让家长非常苦恼。周护士长我们有什么好办法吗？给大家分享一下？

问题十：小儿推拿属于中医推拿的一种，现在备受家长们的信赖，也免除了患儿的针药之苦，老师您能现场教我们家长几种简单有效的春季助长推拿方法吗？在宝宝接受推拿按摩时家长和宝宝需要注意哪些呢？请许老师给我们讲解一下吧！

问题十一：春天到了那么孩子什么时间做运动合适，做些什么运动好呢？做运动的时候我们又该注意些什么呢？请李老师讲一讲吧！

问题十二：春季传染病高发，这对孩子生长发育可能产生影响，家长应如何做好疾病预防措施、降低感染风险？请董老师给我们分享一下吧！

本期嘉宾：

周莉莉

主管护师，河南省中医院儿科护士长。河南省护理协会儿科学组委员，先后到河南省妇幼保健院进修NICU、河南省儿童医院参加新生儿重症救治培训。擅长运用中医传统疗法如小儿推拿、艾灸、耳穴压豆、拔罐等治疗儿童常见多发病。

董晓红

主管护师，河南省中医院儿科护士。从事儿科护理专业工作十五余年。曾多次荣获医院护理技能赛“全能”一等奖、”无菌技术操作”二等奖、“静脉输液操作”一等奖、“杏林杯”急救技能大比武二等奖等。擅长运用中医传统疗法如小儿推拿、艾灸、耳穴压豆、拔罐等治疗儿童常见多发病。

李菊

主管护师，河南省中医院（儿科护士。现任广东省护士协会第二届理事会经络推拿护理委员，擅长运用中医传统疗法如小儿推拿、艾灸、耳穴压豆、拔罐，刮痧、面碗灸、火龙罐等治疗儿童常见多发病。

许东升

护师，河南省中医院儿科护士，从事儿科护理专业工作十六余年。2011年在首都医科大学附属北京中医医院儿科进修学习冯氏捏脊疗法。擅长运用中医传统疗法如小儿推拿、面碗灸、耳穴压豆、火龙罐等治疗儿童常见多发病。