近年来，我国的肥胖率和超重率迅速增长，特别是中小学生肥胖的情况日趋严重。为积极防控在校学生超重肥胖的产生，引导学生养成健康的生活方式，鹤壁市大河涧乡毛连洞中心小学举行“世界防治肥胖日”为主题的健康教育宣传活动。研究表明自1990年以来，成年人肥胖症人数增加了一倍多，5-19岁儿童和青少年肥胖症人数增加了三倍，经调查爱吃油炸、方便食品和甜食、进食速度快、睡眠时间短、活动量少是导致儿童肥胖的主要原因。

 班主任老师利用班会时间，向同学们详细讲解肥胖如何自检、肥胖的危害及如何合理科学地进行肥胖干预等相关知识。同学们纷纷拿出纸笔，计算评估自身的肥胖水平，树立每个人都是自己健康的第一责任人的观念。老师在讲解的过程中还与同学们进行互动，让学生们直观生动地了解只有合理膳食，均衡饮食，加强锻炼才能远离肥胖，增进身体健康。

通过此次健康宣传活动，不仅增强了同学们预防肥胖意识，有效地传播了体重管理的健康理念，还让同学们正确认识了规律营养饮食的重要性，养成良好的生活习惯，积极抗击肥胖，管住嘴，爱运动，享受健康生活。让肥胖远离学生，让健康充满校园。（通讯员：马芸）